超級食物:大麻籽 Hemp Seed!

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超級食物大麻籽,也被稱作火麻仁,大部分都出現在廣東街頭的涼茶店。大麻籽擁有豐富的植物性蛋白質,水溶性的纖維,鎂和氨基酸;黃金比例的omega-3和omega-6。專家不僅介紹了大麻籽的好處,還提供了不同方法去提取大麻籽的營養。感興趣的朋友一定要試試看!

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